{"id":391,"date":"2023-08-15T16:10:20","date_gmt":"2023-08-15T16:10:20","guid":{"rendered":"https:\/\/diulylovatto.com\/blog\/?p=391"},"modified":"2026-02-19T00:44:02","modified_gmt":"2026-02-19T00:44:02","slug":"mitos-e-verdades-sobre-os-cuidados-com-a-voz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/diulylovatto.com\/blog\/mitos-e-verdades-sobre-os-cuidados-com-a-voz\/","title":{"rendered":"Mitos e verdades"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82 ez-toc-wrap-center counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Sum\u00e1rio<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabela de conte\u00fado\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #000000;color:#000000\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #000000;color:#000000\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/diulylovatto.com\/blog\/mitos-e-verdades-sobre-os-cuidados-com-a-voz\/#Consumo_de_refrigerantes\" >Consumo de refrigerantes<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/diulylovatto.com\/blog\/mitos-e-verdades-sobre-os-cuidados-com-a-voz\/#Tomar_cafe\" >Tomar caf\u00e9<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/diulylovatto.com\/blog\/mitos-e-verdades-sobre-os-cuidados-com-a-voz\/#Beneficios_da_maca\" >Benef\u00edcios da ma\u00e7\u00e3<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/diulylovatto.com\/blog\/mitos-e-verdades-sobre-os-cuidados-com-a-voz\/#Mel_e_bom_para_voz\" >Mel \u00e9 bom para voz?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/diulylovatto.com\/blog\/mitos-e-verdades-sobre-os-cuidados-com-a-voz\/#Bebida_gelada_faz_mal_para_a_voz\" >Bebida gelada faz mal para a voz?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/diulylovatto.com\/blog\/mitos-e-verdades-sobre-os-cuidados-com-a-voz\/#Gengibre_e_propolis_melhora_a_voz\" >Gengibre e pr\u00f3polis melhora a voz?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/diulylovatto.com\/blog\/mitos-e-verdades-sobre-os-cuidados-com-a-voz\/#Usar_conhaque_antes_de_cantar_faz_bem_para_a_voz\" >Usar conhaque antes de cantar faz bem para a voz?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/diulylovatto.com\/blog\/mitos-e-verdades-sobre-os-cuidados-com-a-voz\/#Gargarejo_com_limao_e_vinagre\" >Gargarejo com lim\u00e3o e vinagre<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/diulylovatto.com\/blog\/mitos-e-verdades-sobre-os-cuidados-com-a-voz\/#Infografico\" >Infogr\u00e1fico<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">No conte\u00fado de hoje, vamos falar sobre os mitos e verdades com os cuidados da voz.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">Ao final da leitura, baixe o infogr\u00e1fico com o resumo de hoje.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Consumo_de_refrigerantes\"><\/span>Consumo de refrigerantes<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-399 \" src=\"https:\/\/diulylovatto.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Design-sem-nome-4.jpg\" alt=\"\" width=\"699\" height=\"466\" srcset=\"https:\/\/diulylovatto.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Design-sem-nome-4.jpg 1920w, 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do refrigerante, as bebidas gaseificadas tamb\u00e9m podem favorecer o refluxo gastroesof\u00e1gico, prejudicando a pr\u00e1tica do canto.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Tomar_cafe\"><\/span>Tomar caf\u00e9<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-401 \" src=\"https:\/\/diulylovatto.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Design-sem-nome-1-1.jpg\" alt=\"\" width=\"701\" height=\"467\" srcset=\"https:\/\/diulylovatto.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Design-sem-nome-1-1.jpg 1920w, https:\/\/diulylovatto.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Design-sem-nome-1-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/diulylovatto.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Design-sem-nome-1-1-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/diulylovatto.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Design-sem-nome-1-1-768x512.jpg 768w, 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Isso pode resultar na subida do suco g\u00e1strico at\u00e9 laringe e as pregas vocais, causando<\/span><span style=\"font-size: 14pt;\"> les\u00f5es na mucosa das pregas vocais e nas estruturas da laringe.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">O consumo do caf\u00e9 antes de cantar, devido \u00e0 sua temperatura, contribui para o ressecamento e desidrata\u00e7\u00e3o das pregas vocais, que s\u00e3o bastante sens\u00edveis \u00e0 temperatura, causando ardor durante a emiss\u00e3o vocal.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Beneficios_da_maca\"><\/span>Benef\u00edcios da ma\u00e7\u00e3<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-402 \" src=\"https:\/\/diulylovatto.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Design-sem-nome-2-1.jpg\" alt=\"\" width=\"699\" height=\"466\" srcset=\"https:\/\/diulylovatto.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Design-sem-nome-2-1.jpg 1920w, https:\/\/diulylovatto.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Design-sem-nome-2-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/diulylovatto.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Design-sem-nome-2-1-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/diulylovatto.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Design-sem-nome-2-1-768x512.jpg 768w, https:\/\/diulylovatto.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Design-sem-nome-2-1-1536x1024.jpg 1536w\" sizes=\"(max-width: 699px) 100vw, 699px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">E quanto \u00e0 ma\u00e7\u00e3, faz bem para voz?<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">Para quem usa a voz profissionalmente, a ma\u00e7\u00e3 \u00e9 um excelente alimento, mas n\u00e3o \u00e9 um tratamento para a voz.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">Devido \u00e0 sua propriedade adstringente, o caldo da ma\u00e7\u00e3 quebra as mol\u00e9culas de gordura, tornando a saliva menos viscosa, limpando a boca e a faringe, e relaxando a musculatura durante a mastiga\u00e7\u00e3o. Isso torna o processo fonoarticulat\u00f3rio mais equilibrado, colaborando para a resson\u00e2ncia da voz.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">Neste processo haver\u00e1 a diminui\u00e7\u00e3o do esfor\u00e7o e tens\u00e3o na laringe, al\u00e9m disso, o ato de mastigar a ma\u00e7\u00e3, fortalece a musculatura da boca, aprimorando a nossa articula\u00e7\u00e3o na fala ou no canto.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">Alimentos com propriedade adstringente, como a ma\u00e7\u00e3 e o sals\u00e3o, deixam a saliva \u201cfininha\u201d, limpam o trato vocal, auxiliando o mecanismo da resson\u00e2ncia vocal, sendo, portanto, muito bem-vindos.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Mel_e_bom_para_voz\"><\/span>Mel \u00e9 bom para voz?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-403 \" src=\"https:\/\/diulylovatto.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Design-sem-nome-3-1.jpg\" alt=\"\" width=\"701\" height=\"467\" srcset=\"https:\/\/diulylovatto.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Design-sem-nome-3-1.jpg 1920w, https:\/\/diulylovatto.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Design-sem-nome-3-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/diulylovatto.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Design-sem-nome-3-1-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/diulylovatto.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Design-sem-nome-3-1-768x512.jpg 768w, https:\/\/diulylovatto.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Design-sem-nome-3-1-1536x1024.jpg 1536w\" sizes=\"(max-width: 701px) 100vw, 701px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">Em rela\u00e7\u00e3o ao mel, ele faz bem para a sa\u00fade de todo o corpo, pois tem propriedades antibi\u00f3ticas.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">No entanto, n\u00e3o deve ser usado antes da performance vocal, pois forma uma pel\u00edcula sobre os tecidos da mucosa, deixando a saliva mais viscosa e a secre\u00e7\u00e3o que se encontra acima da prega vocal, tamb\u00e9m fica mais grossa. Com isso, a nossa prega vocal ficar\u00e1 mais pesada dificultando a vibra\u00e7\u00e3o durante a performance. N\u00e3o use o mel antes de cantar!<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">O uso do mel pode ser feito durante o repouso da voz, antes de dormir, protegendo as pregas vocais das secre\u00e7\u00f5es noturnas que recaem sobre elas, pois o mel tem a\u00e7\u00e3o lubrificante na boca e faringe.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">Lembrando que, quando engolimos o mel, ele n\u00e3o passa pelas pregas vocais, e sim, age nos tecidos da mucosa.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Bebida_gelada_faz_mal_para_a_voz\"><\/span>Bebida gelada faz mal para a voz?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-406 \" src=\"https:\/\/diulylovatto.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Design-sem-nome-5-1.jpg\" alt=\"\" width=\"699\" height=\"466\" srcset=\"https:\/\/diulylovatto.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Design-sem-nome-5-1.jpg 1920w, https:\/\/diulylovatto.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Design-sem-nome-5-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/diulylovatto.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Design-sem-nome-5-1-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/diulylovatto.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Design-sem-nome-5-1-768x512.jpg 768w, https:\/\/diulylovatto.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Design-sem-nome-5-1-1536x1024.jpg 1536w\" sizes=\"(max-width: 699px) 100vw, 699px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">Sobre as bebidas geladas, a sensibilidade ao gelado varia de pessoa para pessoa.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">Algumas pessoas t\u00eam mais sensibilidade \u00e0s diferen\u00e7as de temperatura e, portanto, devem evitar o choque t\u00e9rmico.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">Quando bebemos \u00e1gua gelada, ela passa pelo es\u00f4fago e esfria a garganta. Devido \u00e0 proximidade da laringe e faringe, as pregas vocais tamb\u00e9m esfriam, reduzindo a <\/span><span style=\"font-size: 14pt;\">circula\u00e7\u00e3o de sangue nessa regi\u00e3o e, consequentemente, a chegada de anticorpos.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">Caso j\u00e1 tenha uma bact\u00e9ria circulando pelo corpo, ela ir\u00e1 se instalar, porque n\u00e3o h\u00e1 sangue naquela regi\u00e3o, n\u00e3o tem anticorpos.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">No entanto, para a maioria das pessoas, consumir bebidas geladas n\u00e3o faz diferen\u00e7a alguma. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">Se voc\u00ea n\u00e3o sentir desconforto ao beber \u00e1gua gelada, pode consumi-la sem problemas.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Gengibre_e_propolis_melhora_a_voz\"><\/span>Gengibre e pr\u00f3polis melhora a voz?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-407 \" src=\"https:\/\/diulylovatto.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Design-sem-nome-6-1.jpg\" alt=\"\" width=\"699\" height=\"466\" srcset=\"https:\/\/diulylovatto.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Design-sem-nome-6-1.jpg 1920w, https:\/\/diulylovatto.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Design-sem-nome-6-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/diulylovatto.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Design-sem-nome-6-1-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/diulylovatto.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Design-sem-nome-6-1-768x512.jpg 768w, https:\/\/diulylovatto.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Design-sem-nome-6-1-1536x1024.jpg 1536w\" sizes=\"(max-width: 699px) 100vw, 699px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">O gengibre tem propriedades anti-inflamat\u00f3rias, aliviando a dor na garganta e gerando uma sensa\u00e7\u00e3o de anestesia.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">No entanto, o uso do gengibre e pr\u00f3polis, n\u00e3o \u00e9 recomendado antes da performance vocal, pois esses produtos proporcionam <\/span><span style=\"font-size: 14pt;\">apenas uma sensa\u00e7\u00e3o de conforto imediato, de anestesia. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">Devido \u00e0 sensa\u00e7\u00e3o de melhora da dor, fazemos um esfor\u00e7o maior para falar ou cantar, o que pode resultar em abuso vocal e piora do quadro inicial.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">Cuidado com o uso de cristais de gengibre, pois s\u00e3o muito fortes, salgados e podem irritar ainda mais a garganta, desencadeando uma tosse constante, com isso temos um atrito forte entre as pregas vocais, gerando um trauma.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">Use gengibre, ch\u00e1 de gengibre, spray, pastilhas ou balas apenas durante o repouso da voz, antes de dormir.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Usar_conhaque_antes_de_cantar_faz_bem_para_a_voz\"><\/span>Usar conhaque antes de cantar faz bem para a voz?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-409 \" src=\"https:\/\/diulylovatto.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Design-sem-nome-7.jpg\" alt=\"\" width=\"696\" height=\"464\" srcset=\"https:\/\/diulylovatto.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Design-sem-nome-7.jpg 1920w, https:\/\/diulylovatto.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Design-sem-nome-7-300x200.jpg 300w, https:\/\/diulylovatto.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Design-sem-nome-7-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/diulylovatto.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Design-sem-nome-7-768x512.jpg 768w, https:\/\/diulylovatto.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Design-sem-nome-7-1536x1024.jpg 1536w\" sizes=\"(max-width: 696px) 100vw, 696px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">O \u00e1lcool tem efeito anest\u00e9sico, proporcionando um<\/span><span style=\"font-size: 14pt;\"> sensa\u00e7\u00e3o de amortecimento e relaxamento, pois mascara as sensa\u00e7\u00f5es de esfor\u00e7o e dor na fona\u00e7\u00e3o. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">Dessa forma, a pessoa canta sem sentir dor e por mais tempo, resultando em abuso vocal e altera\u00e7\u00e3o na coordena\u00e7\u00e3o para o uso da voz no canto.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Gargarejo_com_limao_e_vinagre\"><\/span>Gargarejo com lim\u00e3o e vinagre<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-411 \" src=\"https:\/\/diulylovatto.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Design-sem-nome-8-1.jpg\" alt=\"\" width=\"698\" height=\"465\" srcset=\"https:\/\/diulylovatto.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Design-sem-nome-8-1.jpg 1920w, https:\/\/diulylovatto.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Design-sem-nome-8-1-300x200.jpg 300w, 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infogr\u00e1fico com o resumo dos cuidados com a voz!\u00a0 Ent\u00e3o, c<\/span><span style=\"font-size: 14pt;\">lique no bot\u00e3o abaixo para fazer o download seguro e enjoy!!<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-419\" src=\"https:\/\/diulylovatto.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/2-120x300.jpg\" alt=\"\" width=\"120\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/diulylovatto.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/2-120x300.jpg 120w, https:\/\/diulylovatto.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/2.jpg 266w\" sizes=\"(max-width: 120px) 100vw, 120px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/drive.google.com\/file\/d\/1_Cqa1DZGz2c-G4zHlxgvnqApAGWc_p82\/view?usp=sharing\" class=\"su-button su-button-style-default\" style=\"color:#ffffff;background-color:#2d73ef;border-color:#245cc0;border-radius:7px\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"color:#ffffff;padding:7px 20px;font-size:16px;line-height:24px;border-color:#6c9df4;border-radius:7px;text-shadow:none\"><i class=\"sui sui-camera\" style=\"font-size:16px;color:#FFFFFF\"><\/i> DOWNLOAD AQUI!<\/span><\/a>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">Hoje, nosso tema foi &#8220;Mitos e verdades&#8221;. Al\u00e9m disso, veja esta minha <span style=\"color: #cc99ff;\"><strong><a style=\"color: #cc99ff;\" href=\"https:\/\/diulylovatto.com\/blog\/recomendacao-1\/\">recomen\u00e7\u00e3o<\/a><\/strong><\/span> do post anterior que eu separei especialmente para voc\u00ea que estuda canto.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">Espero sinceramente que voc\u00ea tenha gostado do post de hoje e que ele tenha te ajudado de alguma forma. \ud83c\udf99\ufe0f<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">Em conclus\u00e3o, cuide bem da sua voz!<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">Tenha uma excelente semana! \ud83d\ude4c<\/span><\/p>\n<p><em><strong><span style=\"font-size: 14pt;\">Diuly<\/span><\/strong><\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong><span style=\"font-size: 14pt;\">Refer\u00eancias\u00a0<\/span><\/strong><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">BEHLAU, Mara; REHDER, Maria In\u00eas . <strong>Higiene vocal para o canto coral.<\/strong> 2. ed. Rio de Janeiro: Revinter, 2009.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">BEHLAU, Mara; PONTES, Paulo; MORETTI, Felipe. <strong>Higiene vocal: cuidando da voz<\/strong>. 5. ed. Rio de Janeiro: Revinter, 2017.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">PINHO, S\u00edlvia Maria Rebelo. <strong>Manual de higiene vocal para profissionais da voz<\/strong>. 4. ed. Barueri: Pr\u00f3-Fono, 2007.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-462 \" src=\"https:\/\/diulylovatto.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Temas-Em-Voz-500X500-e1692630382902.png\" alt=\"\" width=\"150\" height=\"206\" srcset=\"https:\/\/diulylovatto.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Temas-Em-Voz-500X500-e1692630382902.png 342w, https:\/\/diulylovatto.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Temas-Em-Voz-500X500-e1692630382902-219x300.png 219w\" sizes=\"(max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>No conte\u00fado de hoje, vamos falar sobre os mitos e verdades com os cuidados da voz. Ao final da leitura, baixe o infogr\u00e1fico com o resumo de hoje. Consumo de refrigerantes Para come\u00e7ar, o consumo do refrigerante antes da performance vocal pode prejudicar a movimenta\u00e7\u00e3o livre do diafragma devido ao g\u00e1s que cont\u00e9m na bebida, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":416,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"footnotes":""},"categories":[1,9],"tags":[],"class_list":["post-391","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-feed","category-temas-em-voz"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.2 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Mitos e verdades<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"No 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