Tubo de ressonância na água.
Você já ouviu falar no Lax Vox, o tubo de ressonância?
Esse exercício vocal, amplamente utilizado por cantores e profissionais da voz, faz parte da categoria de exercícios de trato vocal semiocluído (ETVSO), ajudando a equilibrar a produção vocal de maneira eficiente e saudável.
Como funciona?
Ao emitir sons com um tubo mergulhado na água, ocorre um aumento na pressão dentro do trato vocal, promovendo benefícios como:
- Melhoria da ressonância e da projeção vocal
- Equilíbrio da função vocal
- Fonação econômica
- Fechamento velofaríngeo eficiente, essencial para uma emissão equilibrada;
- “Efeito massagem” nos tecidos da laringe, reduzindo tensões e promovendo relaxamento muscular;
- Treinamento da coordenação entre respiração, fonação e ressonância, otimizando o uso da voz.
Quem pode utilizar?
O Tubo de ressonância é um método seguro e eficaz tanto para a reabilitação vocal quanto para o treinamento de cantores e falantes profissionais.
No entanto, sua prática deve ser sempre orientada por um especialista em voz para garantir o uso correto e adequado ao seu perfil vocal.
⚠ IMPORTANTE: Nunca realize exercícios vocais sem a supervisão de um profissional qualificado!
Instruções
Você precisará de um tubo de ressonância e uma garrafa com água.
Para o exercício, deixe o tubo mergulhado de 1 a 2 cm dentro da água.
Importante: Jamais aprofunde o tubo até o final do recipiente utilizado, para não causar fechamento do fluxo de ar e esforço excessivo.
É sugerido que seja utilizada garrafa pet de 500 a 600ml. Se a garrafa for comum (de água ou refrigerante), preencha apenas 3/4 da garrafa com água.
Não sopre o tubo na água com uma emissão forte e com grande quantidade de fluxo de ar.
Mantenha o equilíbrio do fluxo, para não saltar água para fora da garrafa.
Aqui abaixo está o botão para clicar e adquirir o tubo e a garrafa com trava de tubo (uso profissional).
Preparação
Primeiramente, emerja o tubo de 1 a 2 cm dentro da água para crianças, 3 cm para mulheres e 4 cm para homens aproximadamente.
Insira a outra extremidade na boca (1 cm) entre os incisivos centrais e a ponta relaxada da língua. O lábio envolve suavemente o tubo.
Não deixe passar ar pelas laterais da boca, o ar deve ser direcionado apenas para dentro do tubo. As bochechas ficam relaxadas.
Mantenha a garrafa perto do corpo na altura do peito. Não deixe a cabeça para baixo, erga a garrafa e deixe a cabeça alinhada, nem para baixo e nem para cima.
Inspire através do nariz e expire com a boca no tubo. A água começa a borbulhar.
Fonação
Comece sempre pronunciando no tubo um delicado “U” grave (faça um biquinho), variando a duração (longo e curto) várias vezes e controlando o fluxo de ar.
Deixe também que o tremor das bochechas faça as bolhas.
Pronuncie um longo “U” e varie a altura do som.
A mandíbula deve estar suspensa, solta e relaxada. O ar não deve sair pelas laterais do canudo, apenas pelo tubo.
Como se sente? Preste atenção na musculatura, na respiração, na postura e na voz: o que acontece?
Aos poucos vá realizando emissões com variações ascendentes-descendentes, melodias, etc.
Com o tubo há uma sensação de leveza e relaxamento.
Glissando e Melodia
Emita no tubo um som em glissando ascendente e descendente.
Cante no tubo melodias simples, trechos das músicas do seu repertório e logo em seguida cante sem ele.
Cante escalas ascendentes e descendentes e melodias da escala subindo de meio em meio tom no piano (12321: dó-ré-mi-ré-dó / 12345-4321: dó-ré-mi-fá-sol-fá-mi-ré-dó).
Coloque mais ar e pouca intensidade nas notas mais agudas!
Frequências mais altas precisam de mais fluxo de ar e ter uma pressão subglótica mais baixa.
As bolhas devem ser sempre continuas, não pode falhar no caminho, sempre uniformes, nem forte e nem muito fraco, vá gerenciando a saída do ar.
Transferência na fala/Canto
Conte de 1 a 5, liste os dias da semana, recite frases curtas, ou então leia um texto em voz alta.
Se sentir que está perdendo a sensação que teve com o tubo, repita o seu texto, ou a sua canção no tubo de ressonância.
⚠ Importante: No início do treino com o tubo, não ultrapasse 3 minutos de vocalização dentro dele, para não sobrecarregar o subsistema fonatório.
Limpeza e higienização
Para higienizar o tubo de voz utilize água, sabão neutro e um pano úmido, não sendo necessário nada mais do que isso.
Não faça higienização com álcool, pois isso pode desencadear problemas no material.
Armazenamento
O tubo de ressonância deve ser armazenado em local limpo e seco nas condições de temperaturas entre -5°C a 45°C e umidade relativa inferior a 95%.
Deve ser armazenado de forma a ser protegido da luz direta do sol e da ação de vapores químicos.
Cuidar do seu tubo de ressonância é tão importante quanto utilizá-lo corretamente.
Com a limpeza e o armazenamento adequados, você garante não apenas a durabilidade do material, mas também a segurança da sua saúde vocal.
Agora que você já sabe como utilizar, higienizar e guardar o seu tubo, o próximo passo é incluir esses exercícios na sua rotina vocal de forma consciente.
Lembre-se: a consistência no uso é o que traz resultados reais.
Se você deseja aprofundar ainda mais sua prática vocal, procure um professor de canto ou um especialista em voz cantada.
E, se preferir fazer aulas comigo, será um prazer acompanhar sua evolução!
Um grande abraço!
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